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terça-feira, 22 de setembro de 2020

As fazes de cada mãe

 Bom dia pessoal, tudo certo por ai?




Nesses dias olhando uma rede social eu percebi um fator que aconteceu comigo e acontece também com muitas mães que eu sei, porque eu sempre estou vendo isso em redes sociais as mudanças das mulheres que agora são mães, e principalmente as mães de primeira viagem.

Quando a gente tem o bebe, falo de mãe de primeira viagem, que é o que sou por enquanto a gente esta preocupada e claro que quer cuidar bem deles, mas mesmo assim a gente quer se cuidar pra manter a autoestima, mesmo nos primeiros dias depois do parto, mas começa a passar o tempo a gente começa a ter mais trabalho e a vaidade começa ficar meio que em segundo plano ( digo isso para mães que cuidam sozinhas de seus filhos sem ajuda de mãe de avó ou de babá) como foi meu caso, pois quando começam a passar os dias o bebe chora mais a noite e você vai estar mais atenta e assim começam a surgir coques nos cabelos, as olheiras de noites acordada amamentando, usar brincos é um luxo, maquiagem também, se você gosta de usar sapatos altos ,certeza que você vai se sentir mais confortável usando um mais baixinho, roupas mais leves, unhas aparadas pra não machucar o bebe.

E quando ele dorme você arruma um tempo pra fazer os afazeres da casa e se der tempo de se arrumar um pouco antes dele se acordar é um luxo.

Depois de alguns meses eles começam a comer e a engatinhar e ficarem em pé, além disso eles adoram se jogar, e as mães tem mini enfartos a toda hora, com medo de que caiam  se machuquem, por isso nessa etapa é mais um cuidado extra, além dos ensinamentos, de comer de brincar e descobrir os brinquedos novos, além do cuidado para não colocarem tudo na boca.

Nessa fase eles ainda tiram cochilos durante o dia e dependendo da criança eles dormem por um tempo mais prolongado, pois eles estão fazendo mais atividades e ficam mais cansados, além dessa fase exigir um pouco mais das mães você vai começando a se sentir mais segura em tirar um tempinho a mais pra você pra se arrumar ou fazer uma refeição mais sucegada e em paz sem sentir culpa do seu pequeno ficar chorando.

Na fase de um ano do bebe eles já vão estar mais firmes andando ou praticamente dando os primeiros passos já e vão estar mais independentes e se entretem mais facilmente com desenhos na tv , onde dá pra você fazer as tarefas da casa mais tranquilamente e eles já não vão estar mamando com muita frequência já que vão estar fazendo varias refeições ao dia além do mama, então você vai se sentir com mais liberdade nesse momento, mas também pode ser que surja um estresse extra pois você vai ter que ficar bem atenta ao ensinar seu bebe, além de aumentar as birras.

E é nessa faze perto de uns 2 anos que as mães ficam com mais culpa, e é uma culpa que deixa a gente bem triste ,pois a nossa rotina de afazeres domésticos não param e a gente se sente culpada por não ficar mais tempo com eles ou ate mesmo por não brincar mais com eles ou mesmo dar mais atenção, ainda mais se a criança não tiver outra criança para brincar por isso eu achei uma fase bem delicada e que exige mais paciência, pois eles querem aprender de um tudo e vão te pedir ajuda então sempre tenha tempo para ouvir seu filho, e para brincar com ele.  

Essa fase de 1 ano ate os 3 anos dependendo da criança, pode ser bem estressante para as mamães, pois eles começam a fazer muitas birras e querem muitas coisas que não podem então essa fase exige bastante paciência, e jogo de cintura para não criar um filho mau educado e mimado, nessa idade a criança vai ser muito mais independente, mas mesmo assim ate uma certa idade eles exigem um certo cuidado, por isso muitas mães se sentem um pouco impotentes em conseguir dar conta de tudo, mas tenho certeza que nessa fase as mães vão sentir algo mais libertador vendo seu pequeno bebe comendo sozinho, vendo televisão, brincando ou mesmo indo ao banheiro.

Depois dessa idade a criança vai começar a estudar e o coração das mamães tenho certeza que vai apertar e muito, pois ter que ficar sem o seu pequeno por um meio período de manhã ou a tarde e como já estavam bem acostumados pode ser complicado, mesmo que seu filho fique bem e feliz por brincar com outras crianças e conhecer um novo mundo, mas é necessário que seu filho vá aprendendo aos poucos um mundo novo.

Eu não sei muito sobre esta faze porque não passei por ela ainda já que meu filho vai começar a estudar em 2022 , mas eu sei que em todas as fases anteriores cada mãe descobre dentro de si o melhor que pode ser, pelo amor que sentem pelo seus filhos, a gente descobre um mundo totalmente novo, e precisamos a todo tempo dar um bom exemplo pro nossos pequenos. E depois de mãe a gente se sente mais forte, mais mulher , a gente muda ate de estilo, aceita muito mais nosso corpo, e mesmo que o corpo não tenha voltado ao normal a gente se sente com muito mais alto estima. Talvez ate algumas roupas não tenham mais espaço no seu armário pois você vai perceber que já não fazem mais seu estilo, muitas mães mudam o cabelo, enfim se cuidam bem mais do que antes, porém depende muito de mãe para mãe.

Cada mãe tem suas fases, mas independente disso amamos nosso pequeno mais que nós mesmas ,mas devemos deixar eles aprenderem desde cedo andarem com as próprias pernas e serem independentes para que mais tarde eles não fiquem muito dependentes de nós e quando estivermos ausentes eles não sofram. Um beijo a todas e ate mais.


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terça-feira, 11 de agosto de 2020

Cuidados que toda mulher deveria ter

Boa tarde meninas, hoje meu papo é com vocês, sobre cuidar bem e com amor de nós mesmas, pois esses dias eu andei pensando um pouco sobre os bebes já que eles tem muitas fases, mas nós mulheres também temos tantas fases, principalmente depois de ser mãe, cada fase que a gente passa a gente sai com um enorme aprendizado, mas muitas vezes as fases não são muito fáceis não, por isso temos que aprender cada dia mais cuidar de nós mesmas mesmo que essa fase não seja tão boa, muitas vezes as mulheres se dedicam tanto a casa ou a família e aos filhos que esquecem mesmo de se cuidar por isso animo para esses dia e planeje um tempo só para você pois nós merecemos    .


No meu caso eu me planejei pois não gosto de deixar de me cuidar, porque eu também trago muito conteúdo aqui blog por isso se você é mulher e sempre esta muito ocupada eu recomendo que você ache um tempo pra você pois você é a pessoa mais importante.

Arrume um tempo para você

Nem que seja na hora que seu filho(a) dorme, ou aos finais de semana, mas procure arrumar um tempo livre somente pra você, pra fazer oque você gosta ou para se cuidar é muito importante que você se faça feliz para fazer os outros felizes também, pois se você estiver com muito estresse além de ficar mais irritada você pode acabar muitas vezes brigando por coisas poucas e acabar se arrependendo depois, além de passar uma imagem de total desleixo.

Faça oque você gosta

Independente do que você gosta de fazer seja dormir, andar de bicicleta, ler um livro, sair pra fazer compras, dedique um tempo da semana pra você fazer oque mais gosta sozinho e com calma respire fundo, faça tudo com calma e curta bem o seu momento sem preocupações ou culpa, pois você merece ter um momento somente pra você, defina algum tempo da semana pra que você possa se dedicar somente ao que você gosta.

Pratique um exercício

A pratica de exercício não faz bem somente para o corpo, pois ele é ótimo relaxante também, além de te deixar muito mais disposta pra fazer as atividades diárias, reduz e muito o consumo de carboidratos e doces, você pode ate não acreditar no começo, mas praticando frequentemente exercícios você vai se sentir muito mais saciada comendo uma fruta do que um doce, pois ate sua disposição para descascar e comer uma fruta vai ser melhor, além de reduzir o apetite por bebidas calóricas.

Se de liberdade de comer oque mais gosta

Mesmo que você esteja de dieta, ou porque você tá meio sem grana ,se permita reservar nem que precise economizar ou deixar de comprar algo menos importante pra comer pelo menos uma vez por mês oque você gosta, ou mesmo se você esta em uma dieta restritiva se permita pisar na bola as vezes, pois é muito importante ter uma boa saúde e dinheiro no bolso, mas oque te custa volta e meia fazer um agrado pra você mesma.

Faça algo relaxante

Tem varias praticas que podem te fazer relaxar corpo e mente, que tal uma bela massagem, ou praticar yoga por exemplo, tomar um banho de banheira caso você tenha, ou ir para algum lugar no interior são tantas as formas de relaxar que você pode procurar para fazer, caso você tenha oportunidade se permita realizar algo relaxante sempre que precisar.

Arrume e hidrate os cabelos

Se organize em um dia da semana para fazer tipo um Spa day em casa caso você prefira, nesse dia seja de manha ou a tarde prepare um lugar da sua casa, seja o banheiro ou seu quarto, tome um banho bem relaxante, faça uma esfoliação na pele do corpo e do rosto que tem aqui no blog receitas Esfoliante caseiro ou Esfoliante Lola, faça uma mascara facial caseira, coloque em dia sua depilação, tire o buço a sobrancelha, depois lave e hidrate seus cabelos com uma mascara capilar que você goste, passe um hidratante, faça as unhas, nem que não seja para pintar, mas só pra cortar as unhas mesmo, limpar, tirar as cutículas , tire esse momento pra colocar sua beleza em dia.


Cuide de sua higiene intima

Isso é muito importante pois se trata da saúde da mulher, e da saúde é muito importante a gente estar bem atenta, pois a mulher corre muito mais riscos de ter uma infecção por exemplo, algo que dói muito, por isso lave muito bem a região íntima, eu não acho problema nenhum o uso de um sabonete íntimo ,claro que seja de Ph neutro.

Vá ao ginecologista pelo menos uma vez por ano

É muito importante cuidar da sua saúde por isso é sempre importante ir ao ginecologista para tirar alguma duvida e fazer exames de rotina ,pois além de necessário você vai sempre saber se esta tudo bem ou não, prevenindo muitas doenças as vezes.

Use roupas que te favoreçam

Essa parte pode ser um pouco delicada de se falar, mas use roupas que favoreçam seu corpo, e um detalhe você não precisa andar com tudo de fora para estar bem ou para as pessoas te notarem, isso só vai parecer mais vulgar, estar bem arrumada é andar e estar a vontade em qualquer lugar, com roupas que combinem com você realmente e te faça passar confiança coisas que eu sempre falo aqui no blog, respeite seu corpo e seus limites, tem muitas blogueiras que ensinam como se vestir hoje em dia na internet, por isso se você concorda comigo busque esse conteúdo no you tube que você vai ver oque estou falando, se ame se respeite. Lembrando que eu não estou julgando o jeito de ninguém se vestir cada um se veste do jeito que quer só estou passando dicas de como favorecer seu corpo sem ser vulgar ou sem ser lembrada por piriguete.

Bom pessoal esse foi nosso assunto de hoje espero que tenham gostado do conteúdo, um beijo e ate a próxima.


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sexta-feira, 3 de julho de 2020

Tenha Amor Próprio



Bom dia pessoal, tudo bem por ai, aqui tudo ótimo já que esta chovendo e eu amo chuva com isso me inspirei para trazer esse post aqui para o blog depois de um texto que eu vi no instagran.
Hoje eu vim trazer um tema pra vocês que eu acho muito importante enfatizar, todo dia e não me cansarei de repetir aqui neste blog, já que o intuito desse blog é fazer você se sentir mais leve confiante e cuidar mais de si mesmo e eu acho que além da beleza o mais importante é você cuidar dos seus sentimentos, do seu coração em particular assim sua beleza vai resplandecer ainda mais.

Todo mundo tem um lado particular onde ninguém pode entrar além de você, como nos seus sonhos e na sua história de vida, tem muitos corações que andam por ai e nunca foram decifrados porque nunca realmente acharam um amor que os amasse ou o entendesse, por isso acontecem a maioria dos conflitos.

Cada pessoa tem um intimo e foi criada de um jeito por seus pais, ou por alguém, e no seu intimo tem valores, princípios, ou pode ser que não se tenha nada além de um coração vazio, e amargo , consequência de algum ato do passado ou mesmo dependendo de como cada um foi criado e resolveu ver o mundo. Tem pessoas que tiveram uma vida tão, mas tão sofrida que dão valor a tudo oque tem hoje, já tem outras pessoas que tiveram tudo e não dão valor pra nada, e outras que tem muita sorte ,mas acham que não tem e só dão valor quando perdem.

São várias categorias de pessoas que a gente pode qualificar aqui, independente disso eu vejo muitas pessoas por ai tristes e cabisbaixas por causa de relacionamentos conturbados e abusivos e não digo só de casal, mas sim de família, e amigos também.

Muitas vezes as pessoas não são felizes e fazem de tudo para as outras pessoas não sejam felizes também, essas pessoas querem que você viva a infelicidade delas, assim elas te põe pra baixo, fazendo grosserias, te culpando de tudo sempre, te fazendo parecer ser uma pessoa insignificante, e é ai que os abusos começam e pode desencadear ate uma tristeza emocional profunda e ate uma depressão ,mas eu quero que você saiba que não esta sozinho(a) nessa, tem varias pessoas ai pelo mundo nessa mesma situação, oque pode causar ate uma depressão.

A depressão nesse sentido pode desencadear de um sentimento de não ser capaz ou não ser suficiente para o outro, ou mesmo de culpa, se culpar por algo que você não tem culpa alguma.
Depois de ver tanto nos noticiários casais se divorciando, um matando  outro a maioria das vezes por traição, eu sei como é triste saber que não dá para confiar nem na pessoa que dorme ao seu lado todas as noites, por isso eu só digo uma coisa, isso só acontece quando a pessoa não tem amor próprio, descobre uma traição e logo quer se vingar, mas eu penso que não é bem assim, apesar da raiva que você esteja sentindo no momento, eu acho melhor você se afastar do que insistir em algo que você sabe que não vai dar em nada, ou que talvez seja ainda pior, pois você já sabe que essa pessoa não é honesta, quem sabe mais pra frente ,sozinho você possa encontrar alguém que te ame de verdade, e que realmente te faça feliz de verdade, eu penso assim hoje em dia, não é fácil, mas pense que essa pode ser a melhor escolha que você já fez na vida, muitas vezes estar sozinho não quer dizer que a pessoa é infeliz, depende muito do modo de você ver a vida.

Por isso eu digo, faça as coisas por você, se arrume por você, estude por você, tenha uma carreira por você, e se puder tenha um trabalho um hobbie, algo que você gosta de fazer, para além de ser seu passatempo te gere uma renda caso você precise, nunca deixe de estudar algo que você goste ou fazer algo que você tenha vontade, lute e vá atrás dos seus sonhos, faça aquilo que você mais gosta de fazer, não fique em relacionamentos abusivos demais, mas também respeite a opinião do outro, por isso pense bem e coloque em uma balança tudo oque te faz feliz.
Nunca se sinta culpado(a) por algo que você não fez, busque grupos de ajuda, conheça pessoas novas, siga seus sonhos, faça exercícios, pois eles ajudam a diminuir o extress, saia tomar um café sozinho.

"Se sentir feliz significa ser feliz com a própria companhia ",essa foi a nossa reflexão de hoje, um beijo e ate a próxima.
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quinta-feira, 23 de abril de 2020

Terapia- Dezenhos para colorir

Bom dia galera, pensando nessa pandemia que estamos passando e esses dias meu filho de 2 anos e meio não esta mais querendo brincar e ele esta gostando muito de pintar, eu comprei dois livros pra ele colorir, e alguns lápis de cor e giz de cera, quando ele ainda era bem pequeno e agora que ele esta pintando e desenhando bastante eu ajudo ele, na verdade ele sempre me pede pra ajudar, e eu amo pintar e acabei vendo que é como uma terapia que pode funcionar pra você também se você esta procurando alguma atividade legal pra fazer sozinha ou com os filhos nesses dias de isolamento essa pode ser uma boa ideia.

Eu separei alguns desenhos no Pinterest pra você imprimir e pintar, ou se caso você esteja sem impressora como eu, ( na verdade eu tenho, mas esta sem tinta), você pode colocar uma folha na frente da tela do computador e copiar o desenho, gente vale o esforço hein.

























Espero que vocês gostem dessa atividade, é muito gratificante e dá um sensação muito boa em pintar, é muito bom pra ansiedade e nervosismo, já que estamos passando por uma época bem difícil, é bom pra entreter e passar o tempo, beijos e ate a próxima.


Assim que eu faço para copiar.











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sábado, 21 de março de 2020

Pandemia do Corona Virus_ Oque devemos fazer

Boa tarde pessoal, hoje eu resolvi escrever um pouco algumas reflexões desse novo vírus que esta circulando pelo mundo causando varias mortes, e eu como mãe e dona de casa estou colaborando em respeito as pessoas do grupo de maior risco ficando em casa pra não acabar sendo um agente de transmissão do vírus, já que as pessoas mais jovens e saudáveis são os principais transmissores.

Há uma semana atrás tinham 3 pessoas no Brasil suspeitas do vírus hoje dia 19/03/2020 já são 545 casos confirmados e 7 mortes em todo o brasil e em alguns casos confirmados não se sabe de quem as pessoas contraíram o vírus, algo ainda mais preocupante é ver que algumas pessoas não estão dando a mínima, e saem para a praia e para as ruas sem preocupação nenhuma, como mostrado em uma reportagem no estado de Santa Catarina, aqui na minha cidade a reportagem local mostrou pessoas andando em grupo nas ruas, passeando com cachorro, famílias inteiras no mercado, idoso pelas ruas a noite, é lamentável oque as pessoas so entendam o risco depois que morre um parente seu ou um vizinho, devemos confiar em deus sim, mas fazermos nossa parte também.


Por isso o apelo de todos é pra que se você puder fique em casa, ainda mais se você tiver em um dos grupos de risco, como gestantes, idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes, problemas nos rins, e problemas cardiovasculares.

Não comprimente as pessoas com aperto de mão, com beijinhos no rosto, e por enquanto não visite seus parentes nos grupos de risco.

Se precisar saia de casa somente para fins de necessidade, como ir a supermercados, farmácias e em consultas medicas urgentes. Ajude comprando de pequenos comerciantes pois com essa crise eles são os mais afetados, as grandes empresas se reerguem mais facilmente.

Lave suas mãos sempre que chegar em casa e  ao sair, tento ao máximo não encostar em nada se você precisar sair de casa, se for o caso leve junto álcool em gel, mas caso não tenha agua e sabão já é suficiente ao lavar as mãos.




Se você estiver com suspeitas de estar com o vírus não vá ate uma unidade de saúde e sim ligue para algum telefone de emergência da sua cidade que eles vem na sua casa para realizar os exames, assim você evita de no caminho passar o vírus para outras pessoas.

Ao chegar em casa lave bem as mãos tome banho e coloque suas roupas pra lavar.

Não é hora de fazer estoque de produtos em casa por isso não precisa sair comprando loucamente e fazendo estoque, pois mais pessoas precisam , lembrando que a produção e transporte de produtos essenciais não sera afetado.




Auxilie os idosos em situações externas como ir no mercado na farmácia, padaria.

Se você precisar ir ao mercado não se esqueça de higienizar suas compra a hora que chegar em casa, frutas e verduras devem ser higienizadas com agua sanitária, e lavadas depois, lembre se de descartar as sacolas.

Dispense seus funcionários, pois eles também podem ficar doentes, e também tem uma família zelar

Não replique noticias falsas em meios de circulação duvidosos, nessa época existem muitas fake News então não se deixe enganar por noticias de cunho duvidoso.

Denuncie, se você sabe que alguém da sua cidade chegou de algum lugar de risco e não esta em quarentena, denuncie. Aqui na minha cidade antes desse vírus uma mascara custava R$ 2,50 e agora custava R$ 25 reais, além de denunciar ao procon eu não voltarei a comprar nessa farmácia, pessoas assim não deveriam ter comercio, se você ve uma situação dessa, denuncie também.

Bom pessoal todo ano que se inicia nunca saberemos oque vem pela frente, e nesse ano uma surpresa, e uma surpresa nada boa,

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segunda-feira, 16 de março de 2020

Livros do mês, Livros de autoajuda


Bom dia, pessoal hoje vim com esse post pra te incentivar a ler e contar como foi começar a ler livros assim do nada, uma pessoa que nunca foi de ler livros como eu, o primeiro livro inteiro que eu li foi esse ano, de 2020 e desde então eu anoto todos que eu leio, minha meta é ler 4 livros por mês, mas esse mês eu li 8 livros, não é fácil ler um livro inteiro quando não se tem costume, mas depois que você lê o começo do livro e logo se envolve na historia, você sempre quer ler a trajetória já pensando no fim como tudo vai acabar, se vai ficar tudo bem , foi isso que talvez me fez ler tantos livros, a curiosidade e a vontade de aprender, já que eu não leio somente livros fictícios, mas de negócios, economia, estilo de vida e livros de auto ajuda, que tem me ajudado muito, esse mês eu vou indicar pra você 5 livros que eu li, de autoajuda e vou falar do qual eu mais gostei ok, vamos lá então.

ESTUDA QUE A VIDA MUDA




Um livro de Alex Oliveira este livro foi o primeiro livro que eu li inteiro na vida, ele esta disponível no kindle, que é onde eu leio a maioria dos livros, é um livro bem fácil de ler e tem uma boa linguagem pra quem não gosta daqueles livros difíceis de ler cheio de palavras que a gente nem entende e acaba perdendo o interesse em ler qualquer outro tipo de livro, te recomendo a começar por esses com linguagem mais fácil como esse, é um livro de auto ajuda que te incentiva a estudar cada vez mais pra conseguir alcançar seus objetivos, ele destaca no livro que todo mundo tem a capacidade de fazer o impossível.

40 HABITOS FINANCEIROS PARA UMA VIDA MELHOR



Esse livro eu li em 1 dia, porque ele é um pouco menor, umas 2 horas e pouco eu acho, porem muitos dos hábitos que ele descreve ali eu já tinha em mente e já estava aplicando na minha vida financeira, por isso ficou um pouco desinteressante, mas pra você que não tem muito habito de poupar e de se controlar é um livro bom pra você ler.

MINIMALISMO 2.0



Esse livro também foi bem rápido de ler, mais eu achei um  pouco clichê demais, mas mesmo assim tem muita coisa boa pra quem ainda não conhece nada de minimalismo e quer ficar um pouco por dentro.

ORGANIZE SEU LAR



Esse livro foi um de que me enganei a julgar pela capa pois achei que ia falar tudo que eu já sabia e bla bla bla ,mas me surpreendeu pois acabei encontrando varias ideias bem legais de organização, que eu ainda não tinha visto é um bom livro.

SEGREDO DA FLUÊNCIA



Esse livro de Leonardo de Mello, me ajudou um pouco a entender que a gente só consegue entender uma língua totalmente quando a gente tem mais contato com a cultura, ouvindo uma musica, assistindo um seriado ou um filme com legendas, traduzindo oque se lê ou ouve e se propondo a ler e reler e tentar ter mais contato com o própria linguística do idioma seja por amizades, ou outro amigo que também estude inglês, assim eu coloquei na minha cabeça e depois disso eu entendi mais.


Os que eu mais gostei foi O ESTUDA QUE A VIDA MUDA, e o SEGREDO DA FLUENCIA que são os livros que eu recomendo pra quem quer aprender de forma mais fácil, esses dois são os que mais gostei e aproveitei , é isso beijos e ate mais.




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sábado, 15 de fevereiro de 2020

Minimalismo- Como saber lidar com seu cerebro e as emoções

Gente quem me dera um dia ser especialista nesse assunto, serio! eu queria muito, por isso hoje vou passar pra vocês como eu estou fazendo pra me livrar do stress do dia a dia, do ego e de relacionamentos pessoais, que são mais complicados.




Bom pra começar eu me adaptei ao minimalismo em todos os sentidos da minha vida, o material, financeiro, pessoal e  sonhos depois disso eu comecei a rever meus relacionamentos pessoais, vou te mostrar vários passos pra desintoxicar a sua vida e melhorar cada dia mais o seu 2020. Se quiser saber mais sobre minimalismo, tem outro post aqui no blog explicando mais.
minimalismo na vida

Bom primeiro passo é selecionar e repensar pessoas na sua vida-
 Se existem nos seus relacionamentos de amizade ou familiar, ou qualquer que seja o relacionamento aquela pessoa que você julga folgada, que se aproveita de você e de pessoas próximas, e que você não gosta das atitudes procure se afastar e aos poucos deixe de frequentar os mesmos lugares, ou em uma boa conversa você pode colocar os tais pingos nos IS, pois é melhor muitas vezes você fazer isso e não ter o desprazer de conviver com pessoas assim.

Tem algumas pessoas  também que se acham melhores do que outros, que só, que só eles fazem as coisas eles trabalham mais que os outros ,são pessoas do tipo egoístas que normalmente nem fazem tanto como falam, pessoas assim eu também procuro evitar, ou mostrar a verdadeira realidade do que penso.

Se afaste de pessoas que te desanimam e que te fazem pensar em desistir de seus objetivos, elas não conseguem vencer e querem que você não consiga também, além de que tem muitas pessoas que querem te ver bem ,mas não melhor que elas, fica a dica.

Se não te acrescenta, elimine da sua vida social, por exemplo aquela pessoa que você segue em uma rede social que te faz mal pelas atitudes e que você não compactua com ela , é muito melhor excluir do que ter que aturar algo que te deixa pra baixo e que você não gosta.

Aprenda dizer não as pessoas, essa foi a melhor de todas as dicas que eu posso dar, eu comecei a me posicionar dessa maneira depois que eu comecei a ver que eu era muito tola, as pessoas apareciam aqui em casa , angélica faz isso pra mim, angélica faz aquilo e eu vivia perdendo meu tempo fazendo mais coisas para os outros do que pra mim, e ainda por fim nem um muito obrigado eu recebia, por isso eu aprendi a dizer não e isso me libertou, e me fez ter tempo pra ler, estudar pesquisar e ate me cuidar mais.

Uma das coisas que eu aprendi foi assumir minha familia, depois que casamos eu e meu marido nos dois não dependemos mais financeiramente  nem de mãe e nem de pai, nunca pedimos nada a eles já tiveram a obrigação de nos criar, e chegar ate aqui agora podemos caminhar com as próprias pernas, então aprendemos a trilhar nos mesmos a nossa estrada. Recentemente quando eu tive meu bebe, eu e meu marido se combinemos e ele cuidou de mim e dos afazeres domésticos sem precisar chamar minha mãe ou minha sogra pra qualquer atividade. Isso é um ensinamento que vou passar para o meu filho, ser independente de pai e de mae.

Antes do autoconhecimento, eu adorava estar com vários amigos e familiares, e isso influenciava muito a vida que eu levava, por isso decidi dar um tempo para as amizades e dei uma filtrada e retirei muitas pessoas interesseiras da minha vida e que só me davam maus conselhos, essa foi uma das melhores coisas que eu fiz na vida, Dica, cuide muito as amizades que você coloca para dentro da sua casa, algumas te ajudam outras só querem te colocar para baixo.

DICA "Se você quer saber se uma pessoa é boa ,observe como ela trata seus pais" acho que nessa não preciso falar mais nada.

Aprenda a gostar mais de voce, e faça oque você gosta, antes de me conhecer melhor eu não tirava um tempo pra mim, eu só pensava nos outros, por isso depois de tanto tempo assim agora eu aprendi que eu preciso cuidar de mim e pra mim, fazer oque eu gostar, não fazer oque os outros gostam só pra agradar, fazer um spa em casa, cuidar do meu corpo, meus cabelos, sair fazer um passeio com meu filho, ler um livro, assim eu aprendi a agradar a mim mesma.

Sair das redes sociais, acho que esse é o mal do seculo, as pessoas estão viciadas em redes sociais e ficam numa expectativa enorme quando postam fotos ou publicam algo e isso tem causado muito estresse nas pessoas por querer sempre ter a vida "perfeita do outro" ,mas não é bem assim, as pessoas nem sabem oque o outro muitas vezes passa, muitas vezes a pessoa nem é tão feliz como parece. Uma coisa que me fez parar com o facebook foi o filho de uma pessoa escrever , ''minha mae, minha vida" e mais um monte de lorotas, sendo que ele em casa xinga ela de burra pra cima e vive aos berros alem de não respeita lá como  mãe, outro foi ver a amante escrever na foto do casal, "que casal mais lindo, amo tanto" por pessoas dissimuladas assim que me fez repensar em ter essa rede social, além de que tem muita gente se separando por conta dessa rede social, já que se envolvem com pessoas que muitas vezes nem ao menos conhecem, esquecem quem esta do seu lado, por uma aventura, não estou falando pra você ser radical como eu e excluir, isso foi uma escolha minha, mas se pessoas assim te fazem mal será que e bom você levar essa amizade adiante?. Por isso como conselho deixe o celular mais de lado, brinque com seus filhos, participe com sua família, em uma época em que os relacionamentos são artificiais, seja feliz, viva a sua vida não a dos outros.

Outro grande sucesso é nunca contar seus planos pra ninguém, aja em segredo que tudo dará bem mais certo e não terá tanta inveja alheia e nem palpites que podem ate atrapalhar seus planos, mesmo que seu cérebro e suas emoções estejam palpitando querendo contar, ficar calado é melhor.

Evite brigas, esse quisito pra mim era um pouco difícil, eu sempre fui bem briguenta, mas depois de um tempo eu comecei a ver que isso não me levava a nada só me fazia ser odiada por outras pessoas e ter inimizades hoje eu vivo com uma frase na  minha vida
"EU PREFIRO SER FELIZ, DO QUE TER RAZÃO" , muitas vezes é melhor se afastar e evitar a convivência com certas pessoas pra evitar desentendimentos, que podem trazer sérias magoas, pense nisso, releve e prefira se afastar.

Ninguém nesse mundo é perfeito, todos temos defeitos, oque temos que fazer é identificar esses defeitos e tentar sempre melhorar, se você vive com raiva procure algo como exercícios ou um esporte que te deixe mais feliz, se você é do tipo que tem medo das coisas, bola pra frente use a auto sabotagem talvez você esteja perdendo tempo de mostrar seus ideais para o mundo, se você é preguiçoso experimente sair do sofá fazer algo novo diferente que te faça levantar do sofá todos os dias e parar de procrastinar, se você sente com inveja de alguém, procure melhorar e pensar que você também é capaz do que você quiser, procure eliminar esse sentimento vendo oque o outro acrescenta e você não, não estou dizendo pra você ser igual , mas procurar evoluir da sua maneira sem precisar sentir inveja de ninguém, nem de um amigo ou um colega da sua classe, ou alguém do seu trabalho.

Nesses meus 28 anos eu fui muito tola pra não dizer burra fiz muitas coisas por influencia de amizades e por raiva, por muito tempo eu fui oque eu não queria ser, convivi com pessoas que hoje prefiro nem falar, por isso hoje depois que o meu filho nasceu eu comecei a ver as pessoas e o mundo de uma maneira bem diferente, comecei a gostar mais das pessoas que eu sei que estão do meu lado e que me apoiam e larguei de algumas pessoas que só me colocavam pra baixo, hoje em dia minha autoestima esta muito melhor, e nenhum comentário pessimista me deixa em prantos e com raiva como antes, aprendi a ser forte por dentro e por fora, aprenda você também, desapegue de pessoas toxicas e hábitos, de costumes que você nem mesmo gosta, seja você, se anime, vá em frente e viva, porque amanha nunca se sabe, aprenda a lidar com suas emoções sem medo da felicidade.

Outra coisa importante é não procurar se desestressar indo as compras, pois isso só pode trazer mais extress futuro, pois você acaba comprando por impulso e depois vem a divida que você não esperava, e algo que você não usa, por isso ache um outro passatempo para relaxar dos problemas, leia um livro de romance, de aventura, vá a um parque, faça um artesanato.

Bom pessoal tem tantas coisas que eu poderia falar aqui, mas essa eu julguei as mais importantes na minha opinião, que acabam com relacionamentos pessoais familiares e profissionais e que podem nos deixar ate doentes e ate com algum déficit, por isso reveja suas emoções e aprende ter o controle do seu cérebro, não se deixe influenciar, negativamente, seja você e lembre se sempre da empatia, se coloque no lugar do outro, seja humilde e reconheça seus erros também. beijos e ate mais.






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quarta-feira, 4 de dezembro de 2019

Oque o Minimalismo Acrescentou na minha vida

Boa tarde, tudo certo? 
Hoje eu estava pensando aqui sobre o assunto que eu gostaria de trazer pra vocês aqui no blog, e me dei conta de um assunto que mudou minha vida há alguns anos atrás, O Minimalismo.


O minimalismo começou a fazer parte da minha vida quando eu estava procurando no you tube vídeos de acabamentos de roupas de qualidade e me deparei com o vídeo da Fe neute, esse acima.



Depois desse vídeo eu comecei a ver todo o conteúdo do canal da Fernanda, e adorei o estilo de vida dela e tudo que ela explica que o minimalismo propõe .
Eu comecei a prestar muita atenção em tudo e vi todos os vídeos dela, me tornei uma pessoa melhor e assim como muitos hábitos melhoraram 90%

Um dos meus piores hábitos era o consumismo por impulso- Eu comprava muita coisa e não usava quase nada e acabava tudo estragado isso por varias vezes joguei cremes maquiagem tudo fora ou não, pois muitas vezes eu nem prestava atenção nisso, já as roupas e sapatos eu comprava ,mas eu não experimentava na loja e acabava que chegando em casa eu não sabia nem com oque combinar, e foi ai que a roupa ficava lá anos e anos parada, dinheiro jogado fora. Ter muito não significa que você tem tudo, hoje em dia eu tenho muito menos apostei em poucas coisas, mas com mais qualidade e estou usando tudo.

Outro mal habito meu era a procrastinação- Eu não me organizava ,sempre empurrava com a barriga ou deixava pra outro dia, como um armário pra organizar, papelada pra arrumar, roupas e sapatos pra separar, eu nunca dava o meu melhor e fazia sempre desanimada, assim como me cuidar , depois desse novo habito eu passei a me cuidar sempre ,estou super organizada e separei alguns dias da semana pra cuidar de mim e aprender coisas novas, comecei a organizar meus pensamentos e depois fiz uma limpa em casa.

Finanças, meu outro problema era não ter um plano financeiro, não organizar os gastos, compras e contas, não era muito desorganizado porque eu não estava com dividas atrasadas, mas eu não tinha um plano para o futuro, ou ate algum investimento, depois disso comecei a planejar e agora nesse momento graças a deus estamos fazendo nossa casa que a gente sempre sonhou, e graças a deus estou sabendo encaminhar tudo, graças a um bom planejamento.

Estude e aprenda- Nunca é demais aprender coisas novas, a falta de oportunidades e ate de dinheiro não que dizer que você não pode, hoje em dia tem vários meios pra você aprender coisas novas, eu sempre procuro uma segunda opinião em tudo, tem vários vídeos e tutoriais gratuitos na internet que podem te ajudar, esta com vontade de aprender algo novo não deixe para amanha, faça hoje.

A Má alimentação, ate nisso o minimalismo deu uma guinada, eu sempre torcia o nariz no mercado com produtos que não eram do meu consumo, que eu nunca tinha experimentado, foi então que resolvi experimentar coisas novas, e também eu sempre gostei de verduras e legumes ,mas muitas vezes estragava na geladeira, então agora eu criei um novo habito de fazer feirinha toda semana, e tem dado muito certo tenho comido muito mais coisas saudáveis porque normalmente as frutas e verduras duram ate a outra semana.

Pensamentos- Eu pensava muita coisa diferente dos raciocínios que ela pontuou, sobre pessoas relacionamentos, convívio com pessoas da família, amor e amizades e comecei a ver um outro conceito sobre as coisas, que ninguém tem o direito sobre ninguém, que as pessoas pensam diferente, alias somos todos diferentes por isso nós somos seres únicos. Comecei a pensar em não expor muito meus projetos ideais e ser mais reservada em termos e respeitar a opinião dos outros.

Bom pessoal foi isso por hoje, eu volto a falar claro sobre tudo que eu mais aprendi e como eu fiz uma limpa na minha vida e hoje vivo bem melhor e mais leve, ainda não me afastei de tudo oque me faz mal, mas estou me adaptando devagar a nova vida que escolhi pra viver e estou mais feliz comigo mesma e conseguindo cuidar e planejar melhor a minha vida, espero que vocês gostem do meu fedback e amanha tem mais sobre minimalismo, beijo fique com deus e ate a próxima.

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quarta-feira, 9 de outubro de 2019

Tire uns minutinhos para meditar

Meditar é a solução ideal para quem vive com o estresse de precisar fazer varias coisas de uma só vez - limpa a mente ajuda a diminuir a pressão sanguínea e ainda tem chances de reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável ,severamente entre tantos outros benefícios para a saúde. Mas como arranjar tempo para pratica-la?
Você não precisa transformar seu quarto em um templo zen adornado por cristais para desfrutar dos benefícios. É possível focar a mente no presente a qualquer momento ,só aprimorando oque se vê , escuta, cheira ou sente , mesmo nos momentos mais corriqueiros.
As 12 dicas rápidas a seguir te darão um alivio na correria cotidiana.


1- Quando o alarme toca
Troque o bipe desagradável do seu despertador por uma musica relaxante ou um som aprazível ,como o barulho do vento .Quando acordar permaneça na cama por mais 2 minutos e escute os sons a sua volta ( como passarinhos cantando na janela ). A textura dos lençóis na cama sob o corpo e o cheiro do café fresco - o aroma da bebida ajuda a despertar.


2- Enquanto se veste
Ao abrir uma gaveta ou puxar um cabide do armário ,preste atenção aos seus movimentos , ao cheiro das roupas recém lavadas (ou talvez não) e á sensação do material contra a sua pele .Você ganha um momento de contemplação e diminui o estresse da correria pela manhã.



3-Ao se maquiar
Pense sobre cada pincelada de blush , cada camada de mascara para cílios ou aplicação de um batom como uma atividade única ,e não como um conjunto do processo .Quebrar sua rotina de beleza dessa maneira pode ajudar a deixar seu cérebro focado antes que ele seja inundado com um dia inteiro de prazos do trabalho e vídeos de gatinhos engraçados.


4-Quando te elogiam
Em vez de usar a autodepreciação como resposta ,absorva as boas vibrações .Receber elogios pode ajudar o cérebro a lembrar e repetir novas habilidades ,segundo pesquisadores japoneses.



5-Tomando café
Sinta o calor da caneca em suas mãos, inspire o aroma forte e saboreie cada gole reconfortante a medida que vai dos lábios a boca ,da garganta a barriga. Outra vantagem :apreciadores de café conscientes estão mais propensos a parar de colocar açúcar na xicara, segundo pesquisadores da university of Minnesota (EUA).



6-Em espera
Se avisarem que você tem aguardar 10 minutos em uma ligação de atendimento ao cliente não gaste seu tempo planejando dizer "quero meu dinheiro de volta" pratique a respiração quadrada: respire e conte ate quatro ,segure pelo mesmo tempo e então expire por mais 4 segundos e em seguida, repita o processo.



7- Quando você diz obrigada
Entenda que você esta experimentando gratidão ,oque é algo muito incrível e as vezes ignoramos ao expressar essas palavras. Solte um suspiro (um gatilho para te ajudar a desacelerar ), faça contato visual com a pessoa com quem esta falando e explique exatamente do que e porque você é grato  ( por exemplo: "Eu realmente aprecio que você me trouxe o jantar na noite passada, isso me fez sentir amada depois de uma semana ruim de trabalho.



8- No carro
É vital estar focada e consciente atrás do volante .No brasil a falta de atenção é a principal causa de acidentes fatais no transito ,segundo registros da rodovias federais . Então porque não sintonizar ainda mais o momento presente? Desligue a musica e respire profundamente ao perceber os sons rítmicos frequentes que o carro faz e a vibração do motor do veiculo enquanto você se locomove na estrada.


9- Na corrida
Foque nos músculos e no seu movimento .Exercícios conscientes podem coloca-la no estado mental que desperta seu desempenho máximo , de acordo com um estudo publicado no internacional The journal of positive psychology.




10- Enquanto cozinha
Ao manipular ou fatiar um alimento , observe o ritmo da colher ou da faca. Inale os aromas do prato que você esta preparando. Segundo o centro de atendimento e estudos psicológicos ( CAEP ) ,cozinhar libera informações sensoriais muito ricas e desenvolve habilidades.



11- Na primeira mordida
Concentre se na experiência completa do primeiro pedaço ( assim como o ratinho Remy da animação Ratatouille fazia ). Observe como sua comida cheira , a textura na boca, e, claro, o sabor.
Bônus : A alimentação consciente tem sido associada a perda de peso , de acordo com pesquisadores norte americanos.



12- Na hora de dormir
Mentalmente , escaneie seu corpo dos dedos dos pés ao couro cabeludo, observando todas as sensações .Se pensamentos perturbadores se infiltrarem , volte a focar no corpo. Isso limpa a desordem na sua mente e relaxa fisicamente ,então fica mais fácil adormecer.


Essa coluna foi tirada da revista  WOMEN'S HEALTH/ edição de novembro de 2018.

Achei interessante trazer esse assunto aqui no blog, já que a vida de quase todo mundo anda bem corrida, e as pessoas estão cada vez mais estressadas. Espero que gostem, um beijo e ate a próxima.
he he


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sábado, 7 de setembro de 2019

Não desista de ser Mãe



Oi meninas tudo bem? por aqui tudo certo, hoje vim dividir com vocês uma parte da minha historia que muita gente não sabe, por isso venho dividir com vocês algo que pode te ajudar ,e não te fazer perder a esperança de ser mãe, e claro mostrando que deus sabe oque faz! E ele sabe a hora certa de nos abençoar com tamanha alegria.

Pra quem não sabe eu sou casada há 15 anos, completou dia 17 desse mês, e desde que eu me casei o meu sonho foi ser mãe , um sonho meu e do meu marido. Ter um filho parece que é algo que sela a união, deixa a relação mais harmoniosa , na minha opinião "claro respeito se você não pensa assim" Desde então eu esperava minha hora chegar, ate que se passavam dois , três anos e meu dia não chegava, eu ficava cada dia mais ansiosa e sempre fazia planos para esse dia especial, uma lembrança que tenho é que eu tinha algumas roupinhas de bebe que a minha mãe me deu e eu sempre lavava pra não amarelar, e eu tinha uma sensação tão boa olhando aquelas roupinhas no varal.

Então se passaram 4, 5, 6 anos e nada, foi então que eu decidi ir ao medico fazer exames e saber se o meu marido ou eu tínhamos algum problema , eu sempre tive muitas cólicas, todo mês que eu menstruava eu parava no pronto socorro, porque a dor era muita, e era todo mês assim, eu suspeitava que eu tinha endometriose, porem depois de vários exames que eu e meu marido fizemos não foi constatado nada estava tudo normal.

Foi então que eu comecei a ficar bem triste e aborrecida e ficava horas pesquisando na internet os sintomas da gravidez, e criei ate um mapa de fertilidade pra tentar engravidar, todo mês eu fazia um teste de gravidez, e era sempre negativo. E parecia que ate meu psicológico estava em crise comigo, eu tinha todos os sintomas de uma gravidez, mas não estava gravida, isso me torturou por anos, eu afagava outros bebes no meu colo, mas não era o meu, eu não podia levar eles pra casa.

Depois de tempo se martirizando eu resolvi começar a tomar anticoncepcional pra tentar aliviar as minhas cólicas, já que eram bem fortes e parece que cada vez pioravam. Eu comecei a tomar anticoncepcional sem parar pra não menstruar mais e pra parar as dores. Depois de tanta frustação eu resolvi procurar algo pra me afastar dessa tristeza, algo que me fizesse sentir melhor e mais feliz pra me fazer esquecer o fato de não ser mãe. Foi então que resolvi voltar a estudar já que eu tinha largado os estudos.

Foi então que resolvi criar o blog, Moda e Tendência em 2013  depois que eu ganhei uma maquina de costura do meu marido pra poder me entreter e aprender um pouco a costurar e blogar, logo depois ele me deu um notebook , aquela vez ainda se tinha pouco acesso a internet e a conhecimento de como mexer e saber usar, então fui fazer um curso de informática, e assim meus dias passavam mais rápido e eu não me lembrava tanto.

Depois disso eu fui trabalhar e acabei esquecendo do blog e eu fui levando a vida, mas nunca perdi a esperança de ser mãe, depois disso fui viver a vida e acabei esqueçendo um pouco dessa minha frustação.

Depois de anos eu fui viajar com meu marido que é caminhoneiro e era muito bom parece que o tempo voava e a gente tava bem feliz, um momento só nosso com deus, a gente passava o dia escutando hinos, e nossa conexão com deus tava incrivel.
A gente conversava muito e pensamos muito em adotar um bebe, ou tentar fazer fertilização pra engravidar, e ja estava decidido depois que a gente conseguisse terminar de construir nossa casa pensariamos em algumas dessas alternativas.

Porem depois de 2 anos viajando meu marido começou a se sentir bem mal, vomitava sentia muitas tonturas e enjoos frequentes, foi então que decidimos tirar umas folgas depois de 4 meses viajando sem vir pra casa. Chegando na cidade meu marido consultou e foi encaminhado a fazer uma ultrassom, pra ver oque estava acontecendo, ele fez a ultrassom normal e apareceu que ele estava com algumas pedras nos rins e foi isso, ele tomou a medicação ,mas o mal estar não passava.

Essa foto foi bem no dia.

Passou os 15 dias e a gente voltou a trabalhar, fomos viajar para a argentina, estado de cordoba, estava bem frio e ventava muito naquela época, e assim foi depois voltamos para o brasil e estava tudo normal e o chefe nos colocou numa espécie de "carga dedicada" onde a gente carregava sorvete de Jacarepaguá no rio de janeiro para varias regiões do brasil, e nesse meio tempo passou cinco meses, e meu marido ainda estava bem mal, foi aí que começou a me dar muita dor nas costas e eu sentia muita sede, eu tomava muito refrigerante,  mas eu nem desconfiava de nada, meus seios estavam bem inchados e a minha barriga bem dura.

Depois de 5 meses longe de casa a gente resolveu tirar mais 15 dias de folga, pra descansar um pouco e chegando em casa eu resolvi ir consultar pra ver se estava tudo bem por causa da minha dor nas costas e minha barriga inchada, mas eu nem pensava que poderia estar gravida pois eu tinha medo de criar expectativas e acabar me aborrecendo, foi então que no consultório eu fiz um teste de gravidez e a enfermeira disse que eu já estava de quase 6 meses de gestação, a gente ficou com o coração a mil, deu pra escutar o coração dele, mas eu não acreditava, pedi uma ultrassom e fomos logo de tarde fazer com muita ansiedade, lembro ate hoje que foi em uma sexta feira.

No dia que descobri a gravidez

Chegando a hora do exame, e ela começou a ultrassom a gente já podia ver aquele bebe bem perfeitinho e 100% formado, e já estava na fase de engordar, e dava pra ver nitidamente que era um menino e ate a medica se admirou como eu não percebi a gravidez, e ate você deve estar se perguntando e eu juro que não senti nada, eu cometi o pecado de dormir ate de bruços sem saber, e sinceramente a partir desse dia me senti tão feliz, que nada foi capaz de tirar a minha felicidade, contamos pra família e foi uma festa só.

Depois desse dia que a gente descobriu ele, nossa começou a se mexer muito. E sinceramente foi uma gravidez bem tranquila pra mim, já o meu marido sentiu todos os sintomas, até azia e desejos no fim da gravidez, o parto também foi bem tranquilo e ele é meu maior orgulho, é um amor infinito que eu nunca tinha sentido antes, eu amo tanto que chega doer.


Ele sempre foi uma criança bem calma, agora esta um pouco mais agitado, porque esta maior, mas nunca me deu trabalho, é meu grudinho, a gente vive 24 horas por dia juntinhos ,não desgrudo dele por nada, e quando preciso deixar ele fico com o coração apertado, é um anjinho.
Espero que eu tenha ajudado vocês com minha historia, e acho que deus escolheu o momento mais certo pra nos abençoar com esse anjinho, pois hoje eu me sinto bem mais madura, podendo cuidar dele com muito mais amor e carinho e com outros pensamentos sobre a vida, por isso nao se sinta triste pois sua hora concerteza vai chegar, e deus vai te abençoa com um anjinho assim na sua vida um beijo pra vocês e ate a próxima.



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quarta-feira, 28 de agosto de 2019

23 coisas que eu aprendi na vida


Olá pessoal hoje vim trazer um tipo de post diferente, algumas reflexões que eu venho pensando e aprendendo atualmente na minha vida, são coisas simples, mas que podem mudar tudo, e fazendo com que a gente aproveite melhor o nosso tempo com  mais amor e com coisas uteis que nos trazem mais felicidade, tanto pra vida, tanto pra nossa saúde mental, tendo relacionamentos melhores e simplificando mais a vida.

Então vamos lá

1- Aprender a dizer Não ! muitas vezes a gente acaba aceitando tudo ou querendo agradar todo mundo, mas esquece de agradar a si mesmo, por isso é importante fazer oque gostamos e quando gostamos de fazer. Aprender a dizer não pode ser uma grande fase pra você se libertar de coisas que não te fazem bem, ou impor limites há pessoas que sugam seu tempo e sua boa vontade.

2- Respeitar opiniões diferentes das minhas ! muitas vezes as opiniões não batem e muitas vezes você acaba se afastando das pessoas por isso, mas hoje em dia é muito comum não ter as mesmas ideias do outro, a melhor maneira de ter uma boa convivência é aceitando a opinião do outro pois cada um tem suas razões conforme suas crenças.

3- Não se comparar a ninguém em hipótese alguma, cada um é único e diferente, cada um tem seu jeito sua personalidade, por isso nunca se compare a ninguém só porque tem algo a mais ou a menos que você.

4-Ter metas! antes eu traçava todos os planos pra minha vida passo a passo e nunca dava certo, e depois de um tempo comecei a perceber que ter metas talvez fosse um caminho melhor, pois eu definia que queria alcançar aquele objetivo e lutava pra conseguir e ainda luto, claro, e acho que a persistência é a melhor aliada quando se deseja algo ou quando se tem um sonho, seja ele financeiro ou pessoal.

5-Viver, não só existir! muitas pessoas que conheço muitas vezes ficam olhando a felicidade dos outros e esquecem de correr atrás da sua própria felicidade, das suas vontades, mesma coisa você ver um vídeo de uma pessoa cuidando dos cabelos por exemplo, e pensar que aquela pessoa tem o cabelo bem lindo, e você quer ter um cabelo igual, mas não vai hidratar o seu continua no mesmo pensamento, entende, por isso se você quer algo corra atrás, vá viver sua vida, feliz!

6-Ser mais organizada! depois que eu conheci o minimalismo aprendi a ser uma pessoa 90% mais organizada, e fica super legal porque você sempre tem em mãos tudo aquilo que precisa e oque realmente usa, olhar suas roupas seus sapatos tudo organizado fica tão mais bonito ne, além de limpo claro, isso vale pra todas as coisas, objetos, contas, casa, tudo, logo farei um post sobre isso.

7-Ajudar sempre que possível! tá ai uma das coisas que pode parecer um pouco incerto nos tempos de hoje, ajudar as pessoas, principalmente quem você não conhece, que pode ser que queira só se aproveitar e pode acreditar tem muita gente assim, por isso que tem pessoas que não gostam muito de ajudar, mas eu comecei a parar pra pensar, eu gostaria de ser ajudado se eu precisasse também? sim né mas aqui vai uma dica minha que eu percebi. Quem realmente precisa de ajuda, não pede de graça! é simples assim. Pessoas que realmente precisam se dispõe a te ajudar em algo (não que você vá querer dependendo a situação, mas só pra ver o empenho da pessoa) ou vender alguma coisa, como balas no sinal por exemplo.

8-Desconectar! usar menos o celular quando estou com a minha família, isso é precioso pois você presta mais atenção no ambiente e participa, brinca com seus filhos, conversa com sua família, é incrível e são momentos que não voltam no tempo, momentos preciosos que não podem ser perdidos na frente de um celular ou computador, se você fica conectado o tempo todo por causa do seu trabalho será que não seria o momento de você separar o pessoal do profissional? ou prestar mais atenção nas pessoas que estão ao seu lado e menos nas pessoas virtuais!

9- Aceitar meus defeitos e perdoar meus erros! todo ser humano tem defeitos e cabe a nos aceitarmos isso, de que adianta viver a vida se martirizando por seus erros, isso vai acabar te deixando depressivo e pra baixo, por isso aceite que você erra e tem defeitos, e procure melhorar, mas entenda que isso é algo normal do ser humano, já pensou se tudo fosse perfeito seria ótimo né? porem a vida real não é assim e temos que aceitar.

10-Ouvir mais e falar menos! antes de aprender isso eu era a louca que saía falando tudo oque pensava, mas depois eu me arrependia pois muitas vezes ficava aquele clima bem chato, sabe! por isso hoje eu prefiro falar menos, se a pessoa fala algo que me ofende ou me desagrada eu fico quietinha no meu canto, boca fechada não entra mosca, e se alguém tem a dever de falar algo errado é a pessoa e não eu.

11-Correr atrás dos sonhos- literalmente, esse blog é um exemplo, pois eu criei ele em 2013 publiquei 3 posts e fui descobrir ele denovo ano passado e voltei com essa ideia de postar e hoje faz 4 meses que esse blog tá no ar e estou gostando muito do resultado é um lugar onde eu amo escrever e sempre gostei, só nunca corria atrás de fazer acontecer, e acabei esquecendo e deixando de lado, talvez por falta de maturidade eu via os outros blogs e não corria atrás do meu próprio sonho que era ter o meu próprio cantinho pra escrever e trazer ideias pra vocês, por isso se você tem um sonho vá ao encontro dele.

12-Ser honesta e sincera! isso é uma lei pra mim pois eu sempre falo oque penso de acordo com oque eu acho, porem muitas vezes isso não quer dizer que você precisa ser grosseiro com as pessoas, ser honesto é uma coisa e ser grosseiro é outra bem diferente, por isso seja sincero mas de modo bom. Sempre fale a verdade e faça as coisas de maneira mais honesta possível.

13-Menos é mais! muitas vezes eu me enchia de coisas e pensava um dia vou usar isso, e acabava que eu nunca usava! por isso eu decidi parar de comprar por impulso e comprar oque eu realmente precisava, depois disso minha vida ficou bem mais simples e organizada e sobrando mais dim dim, claro! pois agora eu tenho só oque eu uso e todo aquele excesso só me atrapalhava foi embora.

14-Me cuidar! esse é o tema do blog, cuidar se com amor! oque não significa somente na aparência ,mas sim se sentir bem e se sentir viva olhar mais pra dentro de si e ver oque realmente esta precisando pra se sentir feliz e amada mim si mesma, e muita gente me diz, mas eu não tenho dinheiro e te digo não tem essa desculpa pois tem muita gente que se cuida muito bem somente com produtos baratos e receitas caseiras, e muitas nunca se deram ao luxo de ir em salão, e fazem tudo em casa sem gastar muito ainda.

15-Aprender a perdoar! aprender a perdoar as magoas e as ofensas dos outros essa talvez é uma das missões mais difíceis, pois tem coisas que o tempo as vezes não apaga do nosso coração, porem hoje em dia eu vejo que isso acaba nos afogando num mar de tristeza e acaba sufocando a felicidade que a gente deveria estar sentindo, por isso me livrei de tudo isso e percebi que a vida é curta demais pra não ser vivida mais feliz, por isso tirei o rancor e magoas no coração, me libertei disso, e entreguei nas mãos de deus e hoje estou bem mais feliz.

16-Escutar a minha mãe! minha mãe sempre foi um exemplo pra mim tanto de honestidade quando de amor e simplicidade, porem muitas coisas ela me falou e eu não dei ouvidos e essas coisas teriam feito muito mais sentido na minha vida se eu tivesse escutado ela, hoje eu percebo que ela sempre tem razão.

17-Não me importar com oque pensam ou falam de mim! eu aprendi que mesmo que você fique dormindo o dia inteiro em casa e não incomode ninguém sempre vai ter alguém pra falar mal de você por isso percebi o quão importante é não se preocupar com isso pois as pessoas conhecem somente meu exterior mas não conhecem meu interior, meu verdadeiro valor eu sei e Deus sabe e é isso que importa!

18-Dar valor a minha família! não importa como é a sua família, se você tem uma família e pode contar com ela se sinta abençoado, pois no mundo são muitos que tem essa oportunidade e não dão valor pra isso, e acabam se arrependendo, por isso seja a sua família como for dê valor, pois você não sabe oque seus pais passaram pra você estar onde esta hoje, esteja você bem ou mal.

19-Ter minha própria opinião! muitas vezes algumas pessoas me diziam, ah_não vai lá que não é legal! ou ah, não compra que é ruim! ah_ não vai lá que é perigoso, e tantas outras coisas que já me falaram, mas eu como teimosa que sou não dei ouvidos, e reconheço que eu teria me arrependido tanto de não ter experimentado experiências tão legais na minha vida que eu tive o prazer de ter! eu segui a minha própria opinião, e disse eu vou ! e vi que não era bem assim como me falaram, por isso se você quer fazer algo tenha sua própria opinião e decida você mesmo se quer ou não, tenha sua opinião, não se deixe levar pela experiência dos outros, talvez pelo seus olhos o mundo seja mais bonito.

20- Dar valor ao meu tempo! o tempo é o mais precioso de todas as coisas no mundo, e único que não podemos voltar atrás! já pensou que nós vendemos a maior parte do nosso tempo quando estamos trabalhando ou doando um pouco de nós por isso e esse talvez fosse o momento exato pra refletir oque eu estava fazendo com meu tempo, e aprendi a valorizar mais meu dia e minhas horas, e as coisas simples da vida e agora me sinto bem mais leve e tranquila e com mais tempo.

21-Não julgar as pessoas! talvez esse tenha sido um dos meus piores erros na vida, mas foi oque aprendi na minha criação, por isso acho muito importante não ensinar isso aos filhos, você não pode julgar alguém sem conhecer pois você não convive com aquela pessoa e muitas vezes pode ser algo bem diferente do que você imagina, por isso não julgue as pessoas pelo seu jeito de vestir, pelo seu jeito de falar , ou pelo que a pessoa esta passando, seja da maneira que for não julgue sem conhecer.

22-Não se deixar influenciar pelas amizades! muitas vezes você se encaixa em grupos de amizade que vão totalmente ao contrario do que você acredita e aprendeu , e você acaba se deixando influenciar, eu já vi casos de amigos que se davam bem com os pais e acabaram se tornando rebeldes, porque os amigos também eram rebeldes, outros que passaram a ter vícios, outro dia eu estava no mercado e escutei uma colega falar pra outra, ai larga ele, deixa, vai atrás de outro, estavam falando do marido de uma delas, e eu achei super errado isso, primeiro que eu aprendi que assuntos pessoais não devem ser compartilhados com colegas e segundo que seu amigo vai sempre querer seu melhor, colocar no papel os pontos positivos e os negativos e não ficar te dando conselhos sem antes avaliar.

23-Ter Deus acima de tudo! A ultima e na minha opinião a mais importante, pois só Deus nos da sabedoria e força pra enfrentar tudo na vida eu já amava deus sem igual, mas depois de 12 anos esperando ser mãe e já sem esperança eu descobrir que estava gravida de 6 meses, ah isso foi insuperável, creio que nunca me senti mais feliz e viva, nossa eu nem acredito ate hoje, eu digo que antes de ter meu filho parece que eu só existia, eu não vivia! parecia que eu estava igual ao filme do CLICK sabe? vivendo algo sem viver, depois que ele surgiu na minha vida eu percebi o quanto deus me ama, e amadureci tanto, mas tanto e num passe de magica acordei pra vida, com um bebezinho lindo pra mim amar e cuidar pro resto da minha vida, por isso acredite e confie em Deus que sua hora vai chegar, seja o proposito que for, oque é teu Deus vai te entregar.

É isso meus amores que eu aprendi com a cabeça e principalmente com o coração, espero que vocês se identifiquem beijos...

he he


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